RITMO® · EFT · Kundalini
Une période difficile, des bouleversements, des questions qui affluent…
Et si c’était une invitation à envisager la suite autrement ?
J’accompagne les femmes qui traversent une période de changement, de bouleversement ou de questionnement, avec des approches qui s’adaptent à ce qu’elles vivent.
Les émotions prennent beaucoup de place, le stress s'accumule, vous avez du mal à retrouver votre calme ou à comprendre certaines de vos réactions.
Les mêmes réactions, les mêmes schémas, les mêmes blocages ou les mêmes difficultés se répètent, malgré vos efforts pour que les choses changent.
Un événement traumatique, une relation douloureuse, une expérience ou une période éprouvante de votre vie laisse encore une empreinte dans votre présent.
Votre vie professionnelle, vos relations, votre façon de vivre ou vos priorités ont changé. Vous sentez qu'une nouvelle étape se dessine, mais vous ne savez pas encore quelle place vous voulez ou pouvez prendre.
Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas forcément par où commencer.
Trois pratiques complémentaires
Une approche qui s'adapte à ce que vous vivez
Je vous accompagne à partir de ce que vous traversez & de ce que vous souhaitez travailler. Selon votre situation, nous pouvons utiliser le RITMO®, l'EFT ou la Kundalini, seuls ou en synergie.
Les trois pratiques sont proposées exclusivement en visioconférence.
1h15 · 80 €
Une pratique apparentée à l’EMDR, qui utilise des stimulations bilatérales pour travailler sur une expérience ou un souvenir qui continue à vous affecter.
Le RITMO® contribue à diminuer la vivacité du souvenir & la charge émotionnelle qui lui est associée.
En séance, je vous guide dans les différentes séquences de stimulations & vous accompagne dans ce qui se présente au fil du processus.
1h15 · 80 €
Une pratique de psychologie énergétique qui associe la parole & le tapotement de points précis du corps, pour cibler précisément une émotion, une pensée, une sensation ou une situation qui vous pose difficulté.
L’EFT permet de modifier progressivement la façon dont vous réagissez à une émotion, une situation ou un déclencheur.
En séance, je vous guide dans les différentes étapes & vous accompagne au fil de ce qui se présente.
Les deux pratiques peuvent être utilisées pour une même problématique. Si vous hésitez, nous pouvons en parler au début du rendez-vous & voir ensemble ce qui semble le plus adapté.
2h15 · 200 €
La Kundalini est un processus énergétique qui vise à faire circuler l'énergie vitale (Prāṇa) présente en chacune de nous.
C’est une expérience corporelle, énergétique & sensorielle, qui vous invite à lâcher prise & à vous laisser porter, afin de libérer progressivement certains blocages émotionnels & énergétiques.
En séance, je crée le cadre & suis présente à vos côtés, tandis que vous laissez votre corps accueillir l’expérience & votre énergie faire son propre chemin.
Lecture symbolique
Une décision, une situation qui vous questionne, un blocage ou simplement l'envie de regarder les choses autrement ?
Pratique millénaire de la tradition chinoise, le Yi Jing propose une lecture symbolique des dynamiques à l'œuvre dans une situation. À travers un tirage, il met en lumière les mouvements, les tensions & les possibles évolutions d'une situation.
Le Yi Jing peut vous aider à prendre du recul, à mieux comprendre ce qui se joue & à faire émerger de nouvelles perspectives. Le Yi Jing ne prédit pas l'avenir & ne donne pas une réponse toute faite : il ouvre un espace de réflexion pour vous permettre de regarder votre situation autrement & de trouver vos propres pistes.
20 € · par mail · réponse sous 48 h
Programme · 18 semaines
J'ai conçu un programme de 18 semaines pour accompagner les femmes qui souhaitent aborder la périménopause, la ménopause & la post-ménopause autrement.
Corps, identité, relations, nouveaux repères : un chemin pour regarder ce qui change en vous & autour de vous, faire évoluer ce qui ne vous convient plus & trouver votre propre voie/voix.
À propos
Pendant plus de 20 ans, mon univers était celui des chiffres & de la rigueur en tant que Responsable Finances & Administration d'une PME.
Puis une épreuve de santé & la fin de ce chapitre professionnel m'ont amenée à tout reconsidérer.
Plutôt que résister, j’ai choisi de ralentir & d’écouter. J’ai commencé à regarder en moi, à explorer mes parts d’ombre comme mes parts de lumière.
C’est au cours de cette période que j’ai découvert des pratiques qui m’ont aidée. Je me suis ensuite formée pour pouvoir les proposer dans mes accompagnements :
Aujourd'hui, je réunis le RITMO®, l'EFT & la Kundalini dans une pratique à la fois structurée, intuitive & profondément humaine.
Prochaine étape
