Mon approche

Cette approche peut être particulièrement adaptée si vous souhaitez travailler sur une expérience difficile, un souvenir qui reste chargé émotionnellement, une peur persistante, un blocage ou une émotion qui continue à vous affecter.

Une séance de RITMO® commence par un temps d’échange qui permet de comprendre ce qui vous amène & de déterminer ensemble ce que vous souhaitez travailler.

Avant de commencer le retraitement, je m’assure que vous disposez des ressources nécessaires pour vous sentir suffisamment en sécurité pendant la séance. Nous pouvons notamment mettre en place un espace ressource & prendre le temps de vous ancrer.

Je vous guide ensuite à travers différentes séquences de stimulations bilatérales alternées. Entre les séquences, nous prenons le temps d’observer ce qui se présente : émotions, sensations, images, pensées ou souvenirs. À tout moment, vous pouvez vous exprimer, poser une question, demander une pause ou simplement me dire ce dont vous avez besoin.

La séance se termine par un temps d’intégration, puis un échange pour faire le point sur votre ressenti & vous accompagner dans l’après-séance & les jours qui suivent. En fonction de ce qui s’est présenté pendant la séance, je peux également vous proposer des ressources complémentaires.

Certaines problématiques peuvent évoluer en une seule séance, tandis que d'autres nécessitent plusieurs rendez-vous pour avancer progressivement.

Nous faisons régulièrement le point ensemble afin de voir ce qui a évolué, ce qui reste à travailler & si une nouvelle séance est nécessaire.

Non. Vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire dans les moindres détails.

En RITMO®, nous pouvons partir simplement de ce qui se manifeste pour vous lorsque vous pensez à une situation ou à un souvenir : une image, un son, une émotion, une sensation dans le corps ou une pensée.

Vous n’avez pas à revivre les événements. Vous les observez à distance & nous travaillons à partir de ce qui est accessible pour vous au moment où nous le travaillons, toujours dans le respect de vos limites.

Vous restez libre de ce que vous souhaitez raconter. Le plus important n’est pas de tout dire, mais de pouvoir travailler dans un cadre où vous vous sentez suffisamment en sécurité.

Les émotions intenses sont courantes & peuvent faire partie du processus de libération. Je vous accompagne à chaque étape & nous prenons le temps nécessaire. Vous pouvez à tout moment me dire ce que vous ressentez, demander une pause ou interrompre la pratique.

Il est préférable de se concentrer sur une situation ou une émotion à la fois pendant une séance. Toutefois, au fil des séances, différents aspects peuvent naturellement se débloquer en cascade.

Nous pouvons ensuite revenir sur les autres éléments lors des séances suivantes, selon ce qui se présente & ce qui reste à travailler.

Une séance commence par un temps d’accueil & d’échange, qui permet de vous poser, de répondre à vos éventuelles questions & de vous expliquer le déroulement de l’expérience.

Vous vous installez ensuite confortablement, généralement allongée & les yeux fermés. Je vous accompagne dans un voyage sonore immersif, pendant lequel vous êtes simplement invitée à vous laisser porter & à accueillir ce qui se présente.

La séance se termine par un temps de retour & d’échange, pour vous permettre de partager votre expérience & de prendre le temps de revenir tranquillement à votre quotidien.

La séance à distance repose sur la présence, la connexion & l’intention. Dans l’approche énergétique que je propose, la distance physique ne constitue pas une barrière : mon énergie entre en résonance avec la vôtre, tandis que vous vivez pleinement l’expérience depuis votre propre espace.

Tout comme vous pouvez téléphoner & parler à une personne à l’autre bout de la Terre, la distance n’empêche pas la connexion. Dans l’approche énergétique, il en va de même pour l’énergie & les vibrations.

Prévoyez simplement un espace au calme où vous ne serez pas dérangée. Portez des vêtements confortables, hydratez-vous & venez avec l'esprit ouvert, sans attente spécifique. Essayez d’être à jeun depuis au moins 3 heures. Je vous transmettrai toutes les informations utiles avant la séance.

Non. Vous êtes simplement allongée confortablement, les yeux fermés, portée par le voyage sonore. Vous n’avez rien à faire, rien à comprendre ni rien à analyser. L’essentiel est de vous laisser vivre l’expérience & d’accueillir ce qui se présente.

Chaque expérience est différente. Vous pouvez ressentir des sensations corporelles ou énergétiques, des émotions, voir des images ou percevoir d’autres manifestations. Il peut également y avoir des mouvements spontanés. L’expérience peut être très subtile ou plus intense, & peut évoluer d’une séance à l’autre.

L’approche que je propose est une activation douce & progressive de votre propre énergie vitale (Prāṇa). Elle ne vise pas à provoquer un éveil forcé de la Kundalini.

Le processus est entièrement guidé par l’intelligence de votre propre corps. Votre énergie sait exactement ce qu’elle doit faire, ce qu’elle peut libérer & à quel moment le libérer.

Mon rôle est de créer un espace bienveillant & sécurisant pour que vous puissiez accueillir cette libération en toute confiance. Vous ne vivrez que ce qui est juste & nécessaire pour vous, selon ce que vous êtes prête à vivre au moment de la séance.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Il s’agit d’un processus naturel, accessible à toutes, que vous découvriez la pratique ou que vous ayez déjà vécu des expériences similaires.

L’activation de votre énergie vitale est facilitée par votre ouverture & votre lâcher-prise.

L’expérience ne s’arrête pas à la fin de la séance. Ce qui a été mis en mouvement peut continuer à évoluer dans les heures ou les jours qui suivent, parfois de façon très subtile.

Vous pouvez ressentir des changements dans votre corps, vos émotions, vos pensées ou votre façon d’être. Il est aussi possible de ne rien identifier de particulier immédiatement, ni même dans les jours qui suivent. Certaines évolutions peuvent se faire plus progressivement, parfois de manière sous-jacente, avant de devenir plus conscientes.

Une seule séance peut déjà mettre quelque chose en mouvement & apporter des bénéfices, même si vous n’en avez pas nécessairement conscience immédiatement.

C’est souvent au fil de plusieurs séances que les changements, les déplacements & les évolutions deviennent plus perceptibles & que vous prenez progressivement conscience du chemin parcouru.

Certaines personnes choisissent de vivre une séance ponctuellement, tandis que d’autres préfèrent s’engager dans un accompagnement régulier, selon ce qu’elles souhaitent explorer & approfondir.